ঘুম–ঘুম চোখে তৈরি হয়ে অফিস বা শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য ছোটার দৃশ্যটা আমাদের খুব চেনা। এমন অনেকেই আছেন, যাঁরা...
স্বাস্থ্য
২০০৯ সাল থেকে আমার মাইগ্রেন। মারাত্মক পর্যায়ের মাইগ্রেন। এর মধ্যে একটা দিনও মাইগ্রেনের ওষুধ ছাড়া ছিলাম না।...
উপকরণ গরুর রানের মাংস চর্বিসহ: ২ কেজি পাঁচফোড়ন গুঁড়া: আধা চা-চামচ আস্ত পাঁচফোড়ন: আধা চা-চামচ আস্ত শুকনা মরিচ: ৪–৫ টি আস্ত...
যখনই আমাদের দেহের খাবার প্রয়োজন হয়, তখনই দেহে শুরু হয় নানা পরিবর্তন। এসব পরিবর্তনের পেছনে থাকে হরমোন...
রাতে ঘুমানোর সময় দীর্ঘক্ষণ এপাশ-ওপাশ করা, গভীর ঘুমে যেতে না পারা বা মাঝরাতে বারবার জেগে ওঠা- এসবই...
আমাদের চারপাশে নানা প্রজাতির পোকার বিচরণ। অনেক সময় পোকা কামড় দিতেই পারে। সে ক্ষেত্রে বেশির ভাগ সময়...
ডালকে বলা হয় ‘গরিবের প্রোটিন’। এ দেশের মানুষের পাতে প্রতিদিনের জন্য ডাল জায়গা করে নিয়েছে। তবে ডালের...
সকালের নাশতায় একটা ডিম থাকার অর্থই হলো, ভরপুর পুষ্টি নিয়ে দিনটা শুরু করা। গড়পড়তা আকারের একটি মুরগির...
শরীরচর্চা শুরু করার জন্য অনেকে সকালবেলা জিমে যান, কেউ বা ঘাম ঝরান হাঁটতে বেরিয়ে। তবে এসবের চেয়ে...
ওজন কমানোর জন্য সব চেষ্টা করার পরেও যদি তা না কমে, তখন মন খারাপ হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক।...
